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足立区で開業25年の信頼と実績。いしだ整体院は産後の腰痛・骨盤矯正を得意としています。 日曜日の午前中も受け付けています。   



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東京都足立区谷在家3-26-9柏木マンション101
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いしだ整体院

自律神経失調症

                 

自律神経失調症


頭痛やめまい、肩こり、いつも体調がすぐれないという症状のため病院で検査をしてみても「はっきりとした異常は見つかりませんでした」。その経験はありませんか。そのような場合、「自律神経失調症でしょう」と言われて薬を処方されること多いでしょう。当院でも来院される方の中でこのような方は多くいらっしゃいます。もちろん原因がなく症状だけ存在することはありません。ただ検査において異常とみなせることが見当たらなかったというだけです。

自律神経失調症とは


自律神経は、私たちが無意識のうちに働いている神経で、交感神経と副交感神経がそれぞれの状況においてバランスよく働いています。例えば、日中に活動している時は交感神経が活発に働き、また夜には副交感神経が優勢になり眠気を誘い体を休ませるように働きます。

しかしバランスが崩れてしまうと夜になってもなかなか寝付けない、朝なのに目覚めることができない、というようなことが生じます。

産後のママは自律神経も乱れやすいです。

体の変化とともに生活パターンも今までとは全く異なります。

内臓もすべてこの自律神経によって支配されていますので、あらゆる症状を引き起こしてしまう可能性があります。

自律神経の乱れによる産後うつ状態になる方も多いです。

ですから原因不明の症状は、自律神経失調を疑ってみる必要があります。

筋肉・神経系 慢性的な肩こり・腰痛、手足のしびれ、頭痛、筋肉のけいれん
呼吸器系 過呼吸、息苦しい
循環器系 心臓がドキドキする、不整脈
消化器系 食欲低下、消化不良、胸やけ、膨満感、のどの違和感、
口の渇き、便秘、下痢
まぶしく感じる、眼球の動きが悪い
やる気が出ない、不安感、異常に元気な時がある、焦燥感


  
 ※上記の症状が複合して生じる場合もあります。    
         

自律神経失調症の原因


自律神経失調の原因はストレスです。しかし一般的にストレスと聞くと、心の問題ととらえがちですが、ストレスには身体的ストレスも深く関係しています。

精神的ストレス
 
 仕事上のストレス、家庭でのストレス、ご近所づきあいでのストレス。もちろんこのような人間関係
 以外でも、嫌だなと感じてしまうことはすべて精神的なストレスとなります。

身体的ストレス

 ●骨格のゆがみ、特定の不自然な姿勢による労働、けがなどで体に負担をかけることなど
 ●体内に取り入れている食品添加物、大気汚染による化学物質の吸入
 ●栄養の偏り、栄養過多、不足
 ●過重労働
 ●睡眠不足 
 ●冷房などによる気温の急激な変化、高温多湿
 ●現代社会における低濃度酸素下での生活

このように精神的ストレスと身体的ストレスが心身に影響を及ぼして自律神経の働きを乱してしまいます。以下の図は、同じストレスを感じている人でもストレスに強い人と弱い人がいることを示しています。








ストレスの度合いを積み木の高さにたとえることができます。同じ高さの積み木でもストレスに強い人と弱い人では発症するかどうかが違ってきます。

ストレス許容ラインを越えてしまうと今の状況に耐えられなくなって積み木は倒れてしまいます。完全に倒れてしまってからでは健康を取り戻すのには時間がかかるでしょう。ですから積み木がぐらついてるな、つまり自分にとって不快だなと感じる身心の状態を無視しないで、完全に倒れてしまう前に積み木の高さを下げる必要があります。

また精神的ストレスをそれほど感じていないとしても身体的ストレスが増していくと、そのストレスが精神的ストレスにも増し加わっていきますので、一気にストレス許容ラインを超えてしまう危険性があります。


自律神経を整体で調整する


人体のストレスとなる精神的ストレスと身体的ストレスはそれぞれが密接に関連しています。そのため精神的ストレスを取り除くことは難しいと感じている方でも、身体的ストレスを軽減することにより精神的ストレスをも軽減させる相乗効果があります。

そのため整体により自律神経の乱れを整えることは十分に期待することができます。



改善に要する施術回数はかなり個人差がありますが、とりあえず最低でも三回の基礎施術をお受けください。またこの間特に変化を感じられないという方でも、施術を続けられるうちに徐々に症状の軽減が見られるはずです。


※施術回数はあくまで目安です。必ずしも上記の回数で改善することを保証するものではありません。

    
MPI骨盤矯正法 いしだ整体院
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